• 2014.03.31 Monday
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    「食べ物が人生を変える」
    若い頃、結核に苦しみ、薬を頼りにするも完治することなく、
    窮地に追い込まれた時に出会った自然療法。
    死にかけていた体を自然の力で徐々に回復し、
    それから60年、その自然の力を伝えに今も元気に全国を飛んで歩いている
    「あなたと健康社」の東城百合子さんのお言葉です。
     
    僕も2年前に出会った自然療法。
    食の仕事をしていながら自分自身の食には無関心。食べ過ぎ、夜食はあたりまえでした。
    目覚めの悪さ、慢性的なアレルギー鼻炎、疲れや体のだるさから
    精神的にもイライラをくりかえしていました。
    以前から自然療法についてはなんとなく知ってはいましたが
    全く行動にはおこしていませんでした。
     
    いざ始めて見ると、3ヶ月ほどで体質改善が始まり半年で10キロ体重が減。
    ウエストも90cmから73cmへ。体のだるさやアレルギー鼻炎も治り
    以前に比べ、気持ちも穏やかになりました。
    無理せず、食べるもの(玄米菜食中心)と食べ方(時間帯、ゆっくり食べる)
    をかえただけでのこの変化に自然療法のすごさを感じています。
     
    その自然療法=おばあちゃんの知恵を本を通して教えて頂いたのが東城先生でした。
    自然を師に学び、心でつながる縁をこれからも大切に生きていきたい。
    自分の体を知る。自分の体に気がつく。自分のココロを知る。
    おばあちゃんの知恵をこのブログを通し、自然の健康法を発見・実践して、
    日々のライフスタイルを健康なものにしていきます。 
     





     
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